Verano

Al mediodía de hoy, los distritos ubicados en la zona de Lima Oeste registraron 33 grados de temperatura, la más alta en lo que va del año, informaron voceros del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

Las garrapatas son temibles parásitos externos que succionan y contaminan la sangre de tu mascota, por eso debes estar atento a los consejos que nos da el veterinario Pancho Cavero.

Si eres de los que le gusta llevar algo de comida a la playa para saciar tu hambre, pero al mismo tiempo no quieres romper la dieta que iniciaste con tanto esfuerzo, la nutricionista y docente de la Universidad Católica Sedes Sapientiae, Roxana Fernández Condori, te da algunas alternativas que puedes seguir.

El intenso calor que aqueja a nuestro país este verano no solo puede dañar nuestra salud sino también la de nuestras mascotas, en especial la de los perros, quienes pueden enfermarse, ya que en esta época del año proliferan las enfermedades infecciosas nos revela el veterinario Pancho Cavero.

El verano es una época del año en la que incrementan las temperaturas y hace que el organismo requiera alimentos que ayuden a disminuirla.

Blanco, amargo, y con leche. El chocolate es uno de los dulce que más seguidores tiene, sin embargo hay prejuicios ante su consumo. A continuación, la nutricionista Saby Mauricio Alza, decana del Colegio de Nutricionistas del Perú, nos explicará los grandes beneficios de comer este manjar… y hacerlo sin culpa.

Piel Los rayos solares pueden provocar quemaduras de primer grado y posteriores infecciones.

Aquellas personas que comercialicen o consuman bebidas alcohólicas en cualquiera de las ocho playas de Miraflores serán multados con dos mil 835 soles, cantidad equivalente al 70% de una Unidad Impositiva Tributaria (UIT).

Nuestro país está en estado de alerta luego que el Estudio Nacional del Fenómeno El Niño (ENFEN) anunciara que se han consolidado las condiciones para un evento de ‘El Niño Costero Leve’ este verano.

Las condiciones para un fenómeno de El Niño costero débil en nuestro país se han consolidado. Así lo afirmó ayer el Comité Multisectorial Encargado del Estudio Nacional del Fenómeno de El Niño (Enfen) que de un estado de vigilancia, anunciado el último martes, ha pasado al estado de “alerta” por este evento.

Las playas son los lugares más concurridos durante el verano, por lo que es importante reconocer cuáles cuentan con las medidas de seguridad necesarias para disfrutar sin preocupaciones de un día entre la arena y el mar. Por esta razón, la Defensoría del Pueblo supervisó 37 balnearios del litoral capitalino a fin de constatar sus condiciones.

Ante los altos índices de radiación ultravioleta que se registran en el país en los últimos días, la Sociedad Médica Circulo Dermatológico del Perú (CIDERM ) invocó a la población a tener presente que la radiación ultravioleta que emite el sol es la principal causa de aparición del cáncer de piel más peligroso y mortal llamado melanoma.

El balneario piurano de Máncora, en Talara, el más concurrido del país y elegido mejor destino turístico de playa de Sudamérica en los World Travel Awards 2016, ha sido considerado no apto para los bañistas porque no reúne las condiciones de salubridad requeridas. Así lo informó la jefa de la Dirección Ejecutiva de Salud Ambiental de Sullana, Katy Escobar.

A tener cuidado este verano. El aumento progresivo de la temperatura ambiental trae consigo el incremento de enfermedades gastrointestinales, advirtió EsSalud.

Tecnología Si le gusta el mundo tecnológico, podría llevar algún curso de marketing digital, programación de apps, diseño gráfico, Photo-shop, entre otros.

Durante el primer día del año 2017, los salvavidas de la Policía de Salvataje reportaron 44 rescates en balnearios al norte y sur de la capital.

¡Cuidado! La temporada de verano llegó a la capital con un alarmante incremento de asaltos bajo la modalidad de la aleta de tiburón tanto en la Panamericana Norte como en la Panamericana Sur, según advirtió este miércoles la Policía Nacional al dar inicio al Plan Verano 2017.

El verano en Perú empezó oficialmente el pasado 21 de diciembre y por ello, el sol aparecerá en nuestros días hasta, al menos, el mes de marzo. Para algunas personas el astro rey es detestable por el intenso calor que provoca, pero para otras, es el mejor acompañante.

La Municipalidad de Miraflores ha puesto en marcha su programa “Mar seguro, limpio y divertido 2017” y con ello 12 experimentados salvavidas vigilarán las ocho playas del distrito para atender cualquier emergencia. Durante el verano más de 50 mil bañistas visitan el litoral miraflorino.

El verano ya se inició y, según el Senamhi, los limeños tendrán que soportar temperaturas de hasta 32° C con una sensación térmica que alcanzará los 36° C. Se informó que la capital presentará los mayores picos de calor durante el mes de febrero.

En el Perú y el hemisferio sur inició hoy el verano. La temporada más calurosa del año comenzó desde la 5:44 am., registrándose en Lima una temperatura de 20 grados centígrados, según informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi).

LIMONADA DE MENTA Y KION Ingredientes Zumo de 2 a 3 limones Un puñado de menta 1 cdta. de kion Agua Hielo Panela o stevia

¿Quiere disfrutar de unos días de mar y sol sin mayores incidentes? Entonces, para gozar de las olas tome en cuenta estos consejos elaborados por la Unidad de Salvataje de la Policía Nacional.

La exposición al calor, los rayos solares y otros factores elevan el riesgo de sufrir problemas oftalmológicos en esta época del año. Verónica Talavera, directora de la clínica de ojos Opeluce, señala que la conjuntivitis suele ser la infección más frecuente debido al cloro de las piscinas o al agua marina.

El calor que se registra en verano representa un riesgo para la salud humana. No solo porque puede causar deshidratación o alguna complicación dermatológica, sino también por lo siguiente: las altas temperaturas crean condiciones para la multiplicación de bacterias peligrosas.

Elaboramos una lista con algunas ‘apps’ que te serán muy útiles durante este verano. Desde mantenerte bien hidratado y preparar una buena parrilla, hasta evitar las molestas picaduras de los zancudos.

Si eres de aquellos que detestan la temporada de verano por el intenso calor que se siente en las noches, te dejamos estos 10 consejos que te ayudarán a solucionar el problema.

El verano está a la vuelta de la esquina y la necesidad de verse en forma invade a las personas. Como ayuda, aquí te presentamos cuatro tips para que llegues de la mejor forma a esta calurosa época del año.

Con la pronta llegada del verano muchas chicas, y también chicos, ya están pensando qué hacer para perder esos kilitos de más. Es probable que estén haciendo dieta y no vean resultados. Atención con estos malos hábitos que cometen las personas cuando intentan adelgazar.

El fenómeno El Niño que llegó a las costas peruanas en este invierno fue débil. Y, a pesar de que a fin de año habrá una reactivación de las condiciones cálidas, este evento no alcanzará una magnitud extraordinaria para el verano.

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) advirtió que las altas temperaturas y los elevados índices de radiación ultravioleta continuarán este mes en Piura.

1. ALMENDRAS La nutricionista Adriana Carulla considera que un puñado al día es suficiente (30 gramos). Aportan calcio (el doble que la leche), proteínas (más que un huevo) y ácidos grasos insaturados.

El año 2013 fue el sexto más caluroso en la Tierra desde 1850, igualado con 2007, según las estadísticas publicadas hoy por la Organización Meteorológica Mundial (OMM), una institución de Naciones Unidas.

El verano no es la mejor época para teñirse el cabello. Los rayos solares, el agua del mar y la humedad son factores que complicarán la tarea. Los cabellos teñidos pierden coloración y se dañan con más facilidad en esta época del año.

Los pobladores del este de Lima soportarán hasta 31°C de temperatura esta semana, informó hoy el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

La piel tiene grandes enemigos. Uno de ellos es el estrés. Hay personas que, ante situaciones muy estresantes, experimentan males como urticaria, rosácea o acné. En casos más serios, es posible que se presente el herpes zóster, un mal que provoca erupciones y síntomas neurológicos.

1. Las altas temperaturas modifican la composición química de los alimentos. Los malogran. De acuerdo con Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, esto favorece la aparición de microorganismos nocivos como la salmonella o E. Coli.

Las ensaladas de verduras son alimentos perfectos para el verano. Vamos, no hay que ser un cocinero experimentado para prepararse un platillo de este tipo. Se preparan con facilidad y en poco tiempo, con insumos accesibles y económicos.

ÁNGEL ARROYO, aarroyo@peru21.com “No, amigo, no pueden ingresar… Esta es una ‘playa privada’ y solo pueden pasar los propietarios de los condominios o sus invitados”, nos señaló uno de los tres vigilantes que custodiaba –junto a una tranquera de metal– la única entrada al balneario Puerto Nuevo, ubicado en el kilómetro 70 de la Panamericana Sur.

AGUA Para aplacar la sed, es conveniente evitar las gaseosas y otras bebidas azucaradas. Beba agua. No contiene calorías, cuesta menos que cualquier otra bebida envasada y permite que las células trabajen correctamente. Se recomienda beber ocho vasos al día.

Las cremoladas se han convertido en los últimos años en uno de los postres helados favoritos durante el verano.

En el Perú existen 2 millones de personas que sufren de diabetes y la cifra puede elevarse en la temporada de verano si no se toman las medidas preventivas del caso. Para las personas diabéticas, más allá de un factor estético, cuidar sus pies puede ser trascendental en sus vidas porque pueden llegar a perderlos en una amputación.

“Estas fiestas de fin de año me han dejado mal. He comido sin control, he trasnochado me he quemado en la playa. ¡Mi piel es un desastre!”, se queja Noelia. Muchas mujeres como ella están en las mismas, preguntándose cómo afrontar el verano sin tener que causar problemas en la piel. Es un desafío duro.

“Estas fiestas de fin de año me han dejado mal. He comido sin control, he trasnochado me he quemado en la playa. ¡Mi piel es un desastre!”, se queja Noelia. Muchas mujeres como ella están en las mismas, preguntándose cómo afrontar el verano sin tener que causar problemas en la piel. Es un desafío duro.

Tras el informe de Perú21 alertando de los altos niveles de radiación ultravioleta que afectarán a los limeños en este verano, el ministro del Ambiente, Manuel Pulgar-Vidal, anunció que su sector y el Instituto Nacional de Salud están produciendo un protector solar de bajo costo que será distribuido próximamente a la población, sobre todo la más pobre.

José Carlos Reyes (jreyes@peru21.com) El verano ofrece oportunidades de negocio propias de la época que pueden ser aprovechados por quienes buscan obtener ingresos extras. Aquí algunas ideas sugeridas por Gwendolyn Sánchez, coordinadora de la Incubadora de empresas del CIDE-PUCP, y por el portal mass.pe.

Miles de familias limeñas se volcaron ayer a las playas para disfrutar del sol. Sin embargo, la masiva llegada de bañistas a los balnearios de Miraflores, Barranco y Chorrillos causó una gran congestión vehicular en la Costa Verde.

Miles de familias limeñas se volcaron ayer a las playas para disfrutar del sol. Sin embargo, la masiva llegada de bañistas a los balnearios de Miraflores, Barranco y Chorrillos causó una gran congestión vehicular en la Costa Verde.

José Carlos Reyes,Mis.Finanzas jreyes@peru21.com