Cuidado con los llamados “antojos”

Hay mujeres gestantes que, debido a los “antojos”, suben mucho de peso.

Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, sugiere satisfacer estos caprichos sanamente.

Por ejemplo, puede comer un chocolate o un helado, sí, pero siempre y cuando sean bajos en calorías. Asimismo, lo ideal es que la gestante coma cinco veces al día a fin de disminuir las ganas de antojos.