24.JUL Miércoles, 2024
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Cuatro consejos para llevar un ritmo de vida sano

El atleta Greg Plitt estuvo en nuestro país y compartió algunos de sus secretos para estar en forma.

(USI)
(USI)

Greg Plitt es un reconocido atleta fitness. Hace unas semanas estuvo en nuestro país, invitado por la empresa Lab Nutrition, y compartió algunos de sus secretos y tips.

En tal sentido, mención cuatro aspectos fundamentales que resultan válidos para cualquier persona interesada en ponerse en forma: las condiciones cardiovasculares, los ejercicios anaeróbicos, la alimentación saludable y el descanso de ocho horas al día.

Plitt considera que son pilares que funcionan en conjunto, de modo que obviar uno o más de ellos impedirá que una persona logre los resultados que busca.


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