Felicidad

Este domingo 20 de marzo se celebra el Día de la Felicidad. Por ello te traemos 5 consejos para ser feliz basados en los estudios del catedrático de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar, experto en Psicología Positiva, que asegura que la alegría se puede aprender al igual que los deportes u otras actividades.

El Papa Francisco dio diez consejos para ser felices, en una entrevista con la revista Viva, del diario argentino Clarín, que fue publicada el último domingo y que está causando furor en las redes sociales.

(BBC Mundo) El gas y el petróleo convirtieron en el país más rico del mundo a Qatar, una nación extremadamente pobre hace un siglo pero que ahora tiene un ingreso per cápita de US$100 mil y que gastará US$200 mil millones en estadios e infraestructura para el Mundial de Fútbol del 2022.

REÍR Ni la suerte ni el destino. El verdadero responsable de la felicidad es uno mismo, dice la psicóloga clínica Martha Leiva. La risa es una manera de estimular la felicidad. “Unas ocho o diez risas diarias serán suficientes”, anota.

El vínculo entre sexo y felicidad no es un misterio. La neurociencia explica que la práctica frecuente de relaciones sexuales, y más aun el orgasmo, estimula la producción de diversos neurotransmisores que influyen en la sensación de bienestar. Más allá del placer inmediato, una vida sexual constante y satisfactoria tiene efectos a largo plazo. Se ha demostrado, entre otras cosas, que resulta una buena herramienta para contrarrestar el estrés, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejora la autoestima.

Ariel Segal,Opina.21 Arielsegal@hotmail.com

Pilar Sordo,Psicóloga Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

familia@peru21.com

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Los usuarios de Facebook pueden sentirse más conectados con el mundo, pero no son necesariamente más felices, según un estudio publicado el miércoles en Estados Unidos.

Ahora que está alejada de la televisión nacional, la periodista Jéssica Tapia disfruta de su nueva vida de casada junto a su esposo, el estadounidense Steve Dykeman, según informó la revista Ellos&Ellas.

¿Es usuario de Facebook, HI5 u otra plataforma y se siente fuera de lugar? Atención a esta noticia. Una compañía de negocios digitales ha lanzado www.happier.com, una red social que motiva a las personas a hacer y compartir solamente los momentos felices, inspiradores y edificantes. Adiós a las noticias tristes. La inscripción es gratuita.

Turquía, México, Chile y Brasil son los países menos felices del mundo, mientras que Australia fue clasificado como el más feliz, según el Índice de Calidad de Vida realizado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

Carlos Alcántara, Actor Gonzalo Pajares gpajares@peru21.com

El periodista Jaime Bayly habló de la felicidad que vive al lado de su esposa, la escritora Silvia Núñez del Arco, desde hace más de tres años.

El periodista Jaime Bayly habló de la felicidad que vive al lado de su esposa, la escritora Silvia Núñez del Arco, desde hace más de tres años.

El exfutbolista Roberto Martínez le deseó felicidad a su exnovia Melissa Loza, quien ha iniciado una relación con el modelo Guty Carrera de Esto es guerra.

El exfutbolista Roberto Martínez le deseó felicidad a su exnovia Melissa Loza, quien ha iniciado una relación con el modelo Guty Carrera.

Fernando Maestre,Opina.21 fmaestre@peru21.com

Lucía de Althaus,Opina.21 www.parentalidad.pe

Carlos Carlín,Habla.Babas ccarlin@peru21.com

En una encuesta realizada por la consultora internacional Gallup, ocho de los 10 países más optimistas están en América Latina y El Caribe: Panamá, Paraguay, El Salvador, Venezuela, Trinidad y Tobago, Guatemala, Ecuador y Costa Rica.

Fernando Maestre,Opina.21 fmaestre@peru21.com

Roberto Lerner,Espacio de crianza espaciodecrianza.educared.pe

Nadie lo duda: Mónica y Omar se quieren. En su cuenta de Facebook publican, casi semanalmente, una foto con mensajes de amor. “Me saqué la lotería contigo”, dice Omar en su empalagoso texto. “Nadie como tú, mi papito”, replica la ‘templada’ Mónica. Hasta sus amigos han llegado a pensar que son la pareja perfecta. Pero la realidad es un poco distinta.

Nadie lo duda: Mónica y Omar se quieren. En su cuenta de Facebook publican, casi semanalmente, una foto con mensajes de amor. “Me saqué la lotería contigo”, dice Omar en su empalagoso texto. “Nadie como tú, mi papito”, replica la ‘templada’ Mónica. Hasta sus amigos han llegado a pensar que son la pareja perfecta. Pero la realidad es un poco distinta.

Isha,Líder espiritual Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

Pilar Sordo,Psicóloga Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

La animadora Tula Rodríguez, quien hoy es la esposa del ejecutivo Javier Carmona, se refirió a Gisela Valcárcel y descartó que existan rencores entre ellas.

La animadora Tula Rodríguez, quien hoy es la esposa del ejecutivo Javier Carmona, se refirió a Gisela Valcárcel y descartó que existan rencores entre ellas.

Fernando Maestre,Opina.21 fmaestre@peru21.com

Guillermo Giacosa,Opina.21 ggiacosa@peru21.com

David Fischman,Ejecutivo Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

Jaime Bayly, La columna de Jaime Bayly http://goo.gl/jeHNR

Jaime Bayly,La columna Jaime Bayly http://goo.gl/jeHNR

Jaime Bayly,La columna de Jaime Bayly http://goo.gl/jeHNR

Jaime Bayly,La columna Jaime Bayly http://goo.gl/jeHNR

Guido Lombardi,Opina.21 glombardi@peru21.com

Jaime Bayly,La columna Jaime Bayly http://goo.gl/jeHNR

Pilar Sordo,Psicóloga Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

Quizá sea ese inigualable sabor del ceviche o la exquisita textura del arroz con pollo o los singulares anticuchos. Lo cierto es que los limeños (30%) sienten mucha alegría de vivir en la capital, tal como lo revela la última encuesta de Datum.

Quizá sea ese inigualable sabor del ceviche o la exquisita textura del arroz con pollo o los singulares anticuchos. Lo cierto es que los limeños (30%) sienten mucha alegría de vivir en la capital, tal como lo revela la última encuesta de Datum.

¿El dinero da la felicidad? Algunos dicen que sí, otros aseguran que no, pero que es de mucha ayuda. Sea como fuere, según el Barómetro de la Felicidad Mundial –realizado por WIN-Gallup International en 58 países–, no siempre la bonanza económica es sinónimo de dicha. Ejemplo de ello lo dan Nigeria y las Islas Fiji, cuyos pobladores, pese a tener ingresos per cápita de US$ 2,170 y de US$4,510, respectivamente, se proclaman como los más felices del mundo, superando a Holanda y Suiza, con ingresos que superan los seis dígitos.