Evite hacer varias cosas a la vez

¿Conoce a ‘personas multitarea’? Es decir, aquellas que hablan por teléfono mientras usan la computadora o las que usan el WhatsApp Messenger cuando almuerzan. Sin embargo, ¿sabía que esta costumbre es muy dañina?

Según un reporte publicado en Discovery Fit & Health, quienes realizan varias tareas a la vez son las mismas personas que se distraen fácilmente, son impulsivas y asumen conductas de riesgo. Esta es la conclusión de un estudio realizado por la Universidad de Utah. La investigación demostró también que la multitarea resta productividad, a pesar de que las personas estudiadas se creían buenas haciendo varias labores. ¿Qué hacer entonces? Simple: tomar las cosas con calma. Es mejor desempeñar bien una sola tarea a la vez que varias a medias.