La actividad física fortalece el corazón. Según voceros del Club Médico Deportivo Bodytech, el ejercicio contribuye a bajar la presión arterial, desacelera el crecimiento del órgano cardiaco y mejora la resistencia.
Asimismo, el ejercicio es clave para luchar contra el sobrepeso, factor que incrementa la probabilidad de sufrir un infarto.
La supervisión de un médico es clave en pacientes con hipertensión arterial, glucosa elevada y alto colesterol. Asimismo, las personas que han sufrido algún problema cardiovascular también pueden ponerse en forma, pero es necesaria la evaluación de un especialista.
Si te interesó lo que acabas de leer, recuerda que puedes seguir nuestras últimas publicaciones por Facebook, Twitter y puedes suscribirte aquí a nuestro newsletter.
![8 preguntas sobre condones que siempre quisiste hacer (pero no te atreviste) [FOTOS]](http://cde.peru21.pe/ima/0/0/4/9/3/thumb/493476.jpg)
![Los personajes más recordados de Melania Urbina en el cine peruano [Fotos]](http://cde.peru21.pe/ima/0/0/4/4/3/thumb/443120.jpg)
![Esta empresa tiene gatos en sus oficinas para desestresar a sus trabajadores [FOTOS y VIDEO]](http://cde.peru21.pe/ima/0/0/4/6/6/thumb/466759.jpg)
![Atentado en Barcelona: Estas son las portadas de la tragedia [FOTOS]](http://cde.peru21.pe/ima/0/0/4/9/4/thumb/494145.jpg)
![Estos son los 8 atentados más terribles atribuidos al Estado Islámico [FOTOS]](http://cde.peru21.pe/ima/0/0/4/9/4/thumb/494176.jpg)
