¿Cuáles son los beneficios de los masajes?

¿Quién no tiene ganas de llegar a casa, tras un arduo día de trabajo, y recibir unos reconfortantes masajes? Es un alivio inmediato, sin duda alguna, debido a la liberación de endorfinas, las hormonas que reducen el dolor.

Sin embargo, los beneficios van más allá. Según la clínica Mayo (Estados Unidos), los masajes son muy importantes para la salud, ya que pueden ayudar a tratar, por ejemplo, la ansiedad, el estrés, dolores de cabeza y hasta males más complicados como la fibromialgia, el dolor crónico o lesiones deportivas. Sin embargo, los especialistas de Mayo también sugieren tener cuidado, pues, en caso de sufrir fracturas, osteoporosis, trombosis u otras patologías severas, los masajes podrían causar complicaciones inesperadas.