27.MAY Lunes, 2024
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Conoce los hábitos sanos para evitar el Alzheimer

La enfermedad es incurable, pero realizar actividad física frecuente puede reducir el riesgo de contraerlo.

Dieta y ejercicio reducen factores de riesgo. (USI)
Dieta y ejercicio reducen factores de riesgo. (USI)

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa incurable. Durante mucho tiempo, los científicos han intentado determinar cómo evitar su aparición, pero no se ha logrado establecer una guía precisa.

Sin embargo, un estudio de la Universidad de Cambridge ha encontrado evidencia más concreta. Según los investigadores, la tercera parte de casos de Alzheimer *se podría evitar mediante un estilo de vida saludable.

Comer bien, realizar actividad física frecuente y ejercitar la mente son, según un comunicado oficial de Cambridge, tres medidas que las personas deberían adoptar para reducir el riesgo de sufrir no solo el mencionado mal, sino también otros, como diabetes, hipertensión y obesidad. Para tomar nota.


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