Sobre la flexibilidad
El yoga tiene diversas variantes. Algunas demandan mayor esfuerzo físico, pero toda persona puede encontrar su estilo idóneo.
Sin miedo
El gran consejo es, sencillamente, no tener miedo, pues en una misma clase se puede ver a personas en diversos niveles.
Más que posturas
Las posturas son un componente del yoga. Esta disciplina promueve la meditación como camino para alcanzar el bienestar físico y mental.
Viaje de ida
La persona siente cambios desde la primera vez que practica yoga. Aunque sea un poquito. Es adictivo, en el buen sentido.
Ambiente agradable
Algo común en las personas que practican yoga es la búsqueda de una vida mejor, así que no piense que lo van a juzgar o a burlarse.
Apto para todos
El yoga tiene diversas variantes. Algunas demandan mayor esfuerzo físico, pero toda persona puede encontrar su estilo idóneo.
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