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- En una charla en TED, Matt Cutts, ingeniero que trabajaba en Google, sugirió hacer nuevas cosas durante 30 días. Estos desafíos permiten aprender, estimulan la creatividad y la motivación.
- La lectura aporta nuevos conocimientos, pero su práctica constante también ayuda a que el cerebro se mantenga saludable. No hace falta ser literato o un profesional “de letras” para leer.
- No se quede con dudas no resueltas. Si no entendió algún concepto expuesto en clase o si una lectura no le pareció clara, hable con otros compañeros o con el docente.
- El aprendizaje tiene momentos de estricta soledad, pero también de convivencia. Compartir conocimientos, dudas y demás elementos académicos con otros alumnos enriquece la experiencia.
- La actividad física frecuente mejora las funciones cognitivas, gracias a que se envía mayor oxígeno al cerebro. Además, ayuda a combatir el estrés vinculado a la exigencia académica.
- Según un estudio publicado en agosto en la revista Nature, lo ideal para el buen funcionamiento cerebral es dormir las horas apropiadas
al día.
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