Suplementos vitamínicos

Se le denomina “hambre oculta” a la deficiencia de micronutrientes, un mal que afecta a más de 2 mil millones de personas a nivel mundial.

Pese a que son muy populares en los centros de rehabilitación y ejercicios, el consumo excesivo y sin supervisión médica de suplementos vitamínicos pueden derivar en hipervitaminosis, cuyos síntomas son similares a los de un tumor cerebral, vómitos, dolor en los huesos y visión borrosa.

Por mucho tiempo se ha recomendado con entusiasmo el consumo de suplementos de vitaminas o de productos multivitamínicos para prevenir el cáncer.

Por mucho tiempo se ha recomendado con entusiasmo el consumo de suplementos de vitaminas o de productos multivitamínicos para prevenir el cáncer. Sin embargo, según el U.S. Preventive Services Task Force –panel compuesto por expertos del sector Salud de Estados Unidos–, no existe evidencia suficiente para afirmar que estos productos evitan el desarrollo de cáncer o de enfermedades cardiacas. Por ejemplo, de acuerdo con un informe de Reuters, los especialistas señalan que la muy bien promocionada vitamina E no tendría, en realidad, efectos positivos en el organismo.

A menudo se suele escuchar consejos como “te recomiendo que tomes este suplemento vitamínico”. Sin embargo, por más que la sugerencia sea hecha con buena intención, lo cierto es que ninguna persona debería recurrir a una fuente adicional de vitaminas sin que haya sido evaluada por un médico.

A menudo se suele escuchar consejos como “te recomiendo que tomes este suplemento vitamínico”. Sin embargo, por más que la sugerencia sea hecha con buena intención, lo cierto es que ninguna persona debería recurrir a una fuente adicional de vitaminas sin que haya sido evaluada por un médico.