Clímax

Leslie (26) estaba en una clase de Crossfit, una exigente disciplina deportiva que consiste en dar brincos, trepar sogas, cargas pesas, entre otros desafíos físicos. Mientras ella hacía abdominales, experimentó algo inusual: una placentera sensación eléctrica en el área genital. “¡Wow!”, exclamó. Los compañeros la quedaron mirando con gesto de desconcierto.

Leslie (26) estaba en una clase de Crossfit, una exigente disciplina deportiva que consiste en dar brincos, trepar sogas, cargas pesas, entre otros desafíos físicos. Mientras ella hacía abdominales, experimentó algo inusual: una placentera sensación eléctrica en el área genital. “¡Wow!”, exclamó. Los compañeros la quedaron mirando con gesto de desconcierto.

“En realidad, el principal órgano sexual es el cerebro”, ha dicho el dibujante italiano Milo Manara. En efecto, la clave del sexo se esconde dentro del cráneo. Vayamos a lo concreto: ¿Qué pasa en el cerebro cuando el ser humano está en pleno acto sexual? En síntesis, hay una intensa actividad en diversas zonas, especialmente en la corteza sensorial genital, la amígdala, el núcleo accumbens, la corteza orbito frontal y el hipotálamo.

“En realidad, el principal órgano sexual es el cerebro”, ha dicho el dibujante italiano Milo Manara. En efecto, la clave del sexo se esconde dentro del cráneo. Vayamos a lo concreto: ¿Qué pasa en el cerebro cuando el ser humano está en pleno acto sexual? En síntesis, hay una intensa actividad en diversas zonas, especialmente en la corteza sensorial genital, la amígdala, el núcleo accumbens, la corteza orbito frontal y el hipotálamo.

¿ÁNIMOS CAÍDOS? Tratar la disfunción eréctil no es tan sencillo como decir “arriba ese ánimo, compadre”. Los problemas psicológicos influyen notablemente, pero no son los únicos motivos. De hecho, según José Pablo Saffón, director de Boston Medical Group, nueve de cada diez casos de disfunción eréctil tienen causas orgánicas: enfermedades crónicas, consumo de sustancias nocivas, traumatismos, entre otros.

¿ÁNIMOS CAÍDOS? Tratar la disfunción eréctil no es tan sencillo como decir “arriba ese ánimo, compadre”. Los problemas psicológicos influyen notablemente, pero no son los únicos motivos. De hecho, según José Pablo Saffón, director de Boston Medical Group, nueve de cada diez casos de disfunción eréctil tienen causas orgánicas: enfermedades crónicas, consumo de sustancias nocivas, traumatismos, entre otros.

Las definiciones contemporáneas de eyaculación precoz (EP) ya no se enfocan exclusivamente en medidas de tiempo, sino en términos de satisfacción. Un eyaculador precoz no es aquel que expulsa el semen en menos de dos, tres o cinco minutos, sino aquel que eyacula antes de satisfacer a su pareja. Esta mirada actual se orienta a la búsqueda de soluciones en pareja.

Las definiciones contemporáneas de eyaculación precoz (EP) ya no se enfocan exclusivamente en medidas de tiempo, sino en términos de satisfacción. Un eyaculador precoz no es aquel que expulsa el semen en menos de dos, tres o cinco minutos, sino aquel que eyacula antes de satisfacer a su pareja. Esta mirada actual se orienta a la búsqueda de soluciones en pareja.

“Una vez tuve un orgasmo tan, tan intenso que creo que tuve eso que llaman eyaculación femenina. Me asusté un poco, pero se sintió tan bien que no le di mayor importancia”, cuenta Susan (34).

A diferencia de las mujeres, el hombre necesita tomar un descanso después de llegar al orgasmo. Las mujeres pueden experimentar en cadena uno, dos, tres, en fin, cuantos orgasmos puedan soportar, mientras que el hombre debe superar el periodo refractario cada vez que eyacule y/o alcance el clímax. En este lapso, la ‘maquinaria’ sexual masculina se relaja, se recarga y vuelve a estar operativa.

“Una vez tuve un orgasmo tan, tan intenso que creo que tuve eso que llaman eyaculación femenina. Me asusté un poco, pero se sintió tan bien que no le di mayor importancia”, cuenta Susan (34). “Tengo amigas que me han hablado de eso. Incluso me han mandado al correo links de videos en YouTube que explican cómo lograr una. Francamente, no me ha pasado hasta ahora”, señala Luisa (29). ¿Es la eyaculación femenina un mito o una verdad? Existe, ciertamente, pero también es uno de los grandes enigmas de la intimidad debido a su poca frecuencia y a la escasa discusión al respecto.

Hay parejas que siempre están en búsqueda de nuevas expresiones sexuales. Dicha labor puede llevarlas a toparse con el sexo tántrico, un método erótico y milenario que aún resulta místico y desconocido para muchos. La idea primordial del sexo tántrico es bien simple: hay que saber aguantarse y no dejarse seducir por el orgasmo. Lo que importa es prolongar al máximo el tiempo de los juegos previos, las caricias y la penetración, a fin de retrasar la llegada del clímax. ¿Cuál es la gracia de esto? Si bien puede parecer una tortura sin sentido, lo cierto es que evitar el orgasmo es un camino placentero. El sexo tántrico permite que la pareja se enfoque más en el proceso que en el final, lo cual es altamente delicioso y beneficioso. En ese lapso, cuya duración puede llegar a contarse por horas, los amantes aprovechan los estímulos eróticos para, así, estrechar vínculos emocionales. Es una forma de acercarse de manera más paciente, íntima y profunda. Es una forma de jugar también, lo cual es una manera de fortalecer la dinámica de pareja. Haga la prueba.

Monique Pardo,Exvedette Autor: Gonzalo Pajares. gpajares@peru21.com

No es necesario. Lo ideal es que ambos lleguen al clímax, no importa si es simultáneamente o uno primero que el otro. Sin embargo, intentar esta proeza puede ser un reto para añadir picante a la dinámica de pareja. Ahora bien, ¿cómo lograr esta sincronización? Es muy difícil, claro que sí. Aceptar el reto implica poner en práctica algunos trucos. El primero: pensar primero en ella. La idea es que el hombre estimule pacientemente a su compañera hasta llevarla a la meseta, que es la fase de antesala al orgasmo. A partir de entonces, el varón debería iniciar recién la penetración. Sin perder la atención en el clítoris de su pareja, el varón debe ser cauto y no dejarse llevar. Es decir, cada vez que sienta que está a punto de eyacular, conviene detenerse por un minuto y, luego, retomar la acción, por lo menos hasta que ambos sientan que, juntos, están a punto de experimentar el máximo placer. Tal vez no funcione en el primer intento, tampoco en el segundo, ni siquiera en el noveno, pero la verdad es que intentarlo, sin presiones y con espíritu lúdico, puede ser muy divertido.

A diferencia del hombre, la mujer necesita buen tiempo para desarrollar la fase de excitación plena. Este proceso, alimentado por besos, caricias y otros estímulos sensoriales, puede durar cinco, diez, quince, veinte minutos o más (depende de cada dama). Por otra parte, investigaciones científicas sostienen que la mujer necesita sentirse cómoda, segura y relajada para poder disfrutar plenamente una relación sexual. Lo paradójico es que muchos caballeros ignoran todo esto: ni dedican tiempo a la fase de excitación de su compañera ni son capaces de brindarle la seguridad necesaria. Aceptar y entender estas condiciones puede cambiar totalmente el escenario sobre la cama. ¿Qué otras necesita saber el hombre?

A diferencia del hombre, la mujer necesita buen tiempo para desarrollar la fase de excitación plena. Este proceso, alimentado por besos, caricias y otros estímulos sensoriales, puede durar cinco, diez, quince, veinte minutos o más (depende de cada dama). Por otra parte, investigaciones científicas sostienen que la mujer necesita sentirse cómoda, segura y relajada para poder disfrutar plenamente una relación sexual. Lo paradójico es que muchos caballeros ignoran todo esto: ni dedican tiempo a la fase de excitación de su compañera ni son capaces de brindarle la seguridad necesaria. Aceptar y entender estas condiciones puede cambiar totalmente el escenario sobre la cama. ¿Qué otras necesita saber el hombre?

El orgasmo femenino tiene un lugar especial en el calendario por una sencilla razón: hay muchas mujeres que no lo experimentan. Este hecho, precisamente, fue lo que llevó a José Arimateio Dantas Lacerda –concejal de la localidad brasileña de Esperantina– a proponer la creación de esta celebración, hace más de una década.

El orgasmo femenino tiene un lugar especial en el calendario por una sencilla razón: hay muchas mujeres que no lo experimentan. Este hecho, precisamente, fue lo que llevó a José Arimateio Dantas Lacerda –concejal de la localidad brasileña de Esperantina– a proponer la creación de esta celebración, hace más de una década. Dantas estaba muy preocupado por ese 71 por ciento de mujeres que, según un estudio, no lograba el ansiado orgasmo durante las relaciones sexuales. Lo cierto es que Dantas logró su cometido y hoy nos encontramos hablando sobre tan peculiar festividad.

Una de las grandes utopías del sexo consiste en que la pareja consiga el clímax de manera simultánea. Hay quienes, incluso, se sienten frustrados por no lograrlo. Sin embargo, ¿es realmente necesario lograr esta casi mítica proeza? No. Si bien esta experiencia puede ser realmente excitante para parejas con mucha paciencia y ganas de explorar sus límites, la verdad es que, en la práctica, lo más importante es que ambos disfruten el orgasmo. La consigna es simple: no importa quién llega primero, lo ideal es que los dos lleguen. En tal sentido, los esfuerzos en la cama deberían enfocarse en ofrecer el máximo placer al ser amado. Eso sí debería ser una meta para cualquier amante, teniendo en cuenta que muchos hombres solo se preocupan en obtener su propio orgasmo y se olvidan de sus compañeras. Ojo, la sexualidad no debe medirse según el número de orgasmos que uno siente o brinda, pero hay que ser honestos: ¿no es el orgasmo uno de los placeres más intensos que puede experimentar el ser humano?

¿Recuerda los primeros días de enamoramiento? ¿Los días en los que solo pensaba en su amada/amado y no aguantaba la hora para probar mil y un piruetas en la cama? Ahora pregúntese: ¿Por qué hoy prefiere ver televisión, dormir o argumentar que le duele la cabeza antes que tener sexo con su pareja? El “ya no es lo mismo” es una llamada de alerta que puede causar problemas en la relación. Por ello, hoy le sugerimos algunas ideas para evitar dicho escenario.

¿Recuerda los primeros días de enamoramiento? ¿Los días en los que solo pensaba en su amada/amado y no aguantaba la hora para probar mil y un piruetas en la cama? Ahora pregúntese: ¿Por qué hoy prefiere ver televisión, dormir o argumentar que le duele la cabeza antes que tener sexo con su pareja? El “ya no es lo mismo” es una llamada de alerta que puede causar problemas en la relación. Por ello, hoy le sugerimos algunas ideas para evitar dicho escenario.

En algún momento, los varones experimentarán una disminución en la producción de testosterona, hormona que alcanza el clímax durante la adultez, pero decae cuando llega la senectud.

En algún momento, los varones experimentarán una disminución en la producción de testosterona, hormona que alcanza el clímax durante la adultez, pero decae cuando llega la senectud. Esto provoca síntomas como cansancio crónico, disminución del deseo sexual, reducción de la masa muscular, irritabilidad, depresión, trastornos de sueño, problemas óseos y cardiovasculares, pérdida de facultades intelectuales, entre otros.