Penélope Cruz luce saludable, elegante y bella. ¿Cómo lo ha logrado? A los 43 años, ella tiene una dieta que compartió con los lectores de Cosmopolitan.
-Nada de lácteos ni azúcar.
-No comer gluten.
-Consume mucha fruta y verduras, y proteínas con un alto valor energético de animales de granja.
-Bebe mucha agua.
-Rara vez bebe alcohol.
-Hace dos años dejó de fumar.
Y algo más
-Practica el Bikram Yoga (práctica de yoga a alta temperatura). Penélope asegura que gracias a ello sus energías “están por las nubes… Es como magia, pero tienes que ganarte esa magia”.
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— Diario Perú21 (@peru21noticias) 11 de julio de 2017
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