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Lonchera

¿Cómo preparar una lonchera sana y equilibrada para los niños? Según Juan Ramón Morales, nutricionista de la Universidad Católica Sedes Sapientiae, el primer apunte consiste en incluir tres tipos de alimentos: regulares, constructores y energéticos.

Fabiana Sánchez,Mis.Finanzas fsanchez@peru21.com

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Richard Abecasis, Mis Finanzas rabecasis@peru21.com