Bikram Yoga

Bikram Choudhury es un famoso y polémico maestro de yoga de 69 años, de los cuales 40 los ha dedicado a construir un imperio global de esta tradicional disciplina de la India basado en una versión que lleva su propio nombre.

“Cuando me preguntan cuál es el mejor yoga, siempre contesto que tienen que probarlos para saber cuál es”, afirma Lara Vicich, directora de Yogasana. Lo cierto es que todos los tipos de yoga tienen algo en común: lograr la armonía entre cuerpo, mente y mundo espiritual. Conozcamos tres de los estilos más populares.

“Cuando me preguntan cuál es el mejor yoga, siempre contesto que tienen que probarlos para saber cuál es”, afirma Lara Vicich, directora de Yogasana. Lo cierto es que todos los tipos de yoga tienen algo en común: lograr la armonía entre cuerpo, mente y mundo espiritual. Conozcamos tres de los estilos más populares.