Zanahoria

Según Neliza Zúñiga, nutricionista de la Universidad Sedes Sapientiae, hay alimentos que permiten lograr un bronceado rápido y saludable. La papaya y la zanahoria, por ejemplo, son ricas en betacaroteno, antioxidante que ayuda a que la piel se broncee mejor y que, además, se proteja del sol. Para obtener estos beneficios, Zúñiga sugiere beber dos vasos de jugo de papaya al día durante tres días antes de ir a la playa.

La nutrición es un factor fundamental para el cuidado estético. De nada sirve aplicarse cremas y seguir tratamientos si no se presta atención a la comida. En tal sentido, mencionemos algunos alimentos que pueden convertirse en grandes aliados.

La nutrición es un factor fundamental para el cuidado estético. De nada sirve aplicarse cremas y seguir tratamientos si no se presta atención a la comida. En tal sentido, mencionemos algunos alimentos que pue-den convertirse en grandes aliados. Según el portal Women’s Health, las almendras contienen vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a evitar la formación de radicales libres en la piel. Las zanahorias, por su parte, poseen vitamina A, la cual resulta clave para mantener la piel en buen estado. Hay estudios que consideran, incluso, que hasta podría reducir el riesgo de sufrir cáncer de piel. Finalmente, beber té verde todos los días podría contrarrestar los daños en la piel producidos por los rayos solares. Téngalo en cuenta.

El congresista y exalcalde de Miraflores Fernando Andrade, quien implementó durante su gestión el Plan Zanahoria para limitar la venta y consumo de licor, sostuvo hoy que la aplicación de esta medida en Lima Metropolitana no afectará el turismo en la ciudad.