La tendencia global es alarmante: cada vez hay más niños con sobrepeso.
1. La leche materna es un alimento insustituible para cualquier ser humano, pues cuenta con nutrientes y anticuerpos fundamentales. “Según la Organización Mundial de la Salud, la lactancia materna debe ser exclusiva durante los seis primeros meses de vida”, señala Carmen Calle, pediatra de la clínica Javier Prado. “De hecho, el niño debe ser amamantado desde sus primeras horas de nacido. El calostro, que es la leche de los primeros días, tiene un alto contenido de nutrientes”.