Universidad de Indiana

Leslie (26) estaba en una clase de Crossfit, una exigente disciplina deportiva que consiste en dar brincos, trepar sogas, cargas pesas, entre otros desafíos físicos. Mientras ella hacía abdominales, experimentó algo inusual: una placentera sensación eléctrica en el área genital. “¡Wow!”, exclamó. Los compañeros la quedaron mirando con gesto de desconcierto.

Leslie (26) estaba en una clase de Crossfit, una exigente disciplina deportiva que consiste en dar brincos, trepar sogas, cargas pesas, entre otros desafíos físicos. Mientras ella hacía abdominales, experimentó algo inusual: una placentera sensación eléctrica en el área genital. “¡Wow!”, exclamó. Los compañeros la quedaron mirando con gesto de desconcierto.

Se habla mucho de las poses, de la disfunción eréctil, del sexo tántrico. Sin embargo, hay un aspecto que también debería ser discutido: la lubricación. Es simple: si no es apropiada, la penetración será difícil de llevar a cabo. Lo usual es que la lubricación ocurra de manera natural en las mujeres. Es un síntoma de que está excitada y lista para iniciar el coito. Ahora bien, como señala el portal Women’s Health, no todas las mujeres consiguen esto de la mejor manera. Según la Universidad de Indiana, una de cada tres mujeres sufre de resequedad vaginal. Las posibles causas van desde estrés, uso de píldoras anticonceptivas u otros fármacos, hasta la mala ejecución de los “previos”. Por ello, se sugiere contar siempre con un lubricante a la mano. De preferencia, que sea de base acuosa, para evitar la ruptura de los preservativos y posibles infecciones. Un dato novedoso: de acuerdo con la misma universidad, las mujeres que no tienen problemas de lubricación pueden incrementar su disfrute si usan lubricantes artificiales. Para tomar en cuenta.

Se habla mucho de las poses, de la disfunción eréctil, del sexo tántrico. Sin embargo, hay un aspecto que también debería ser discutido: la lubricación. Es simple: si no es apropiada, la penetración será difícil de llevar a cabo. Lo usual es que la lubricación ocurra de manera natural en las mujeres. Es un síntoma de que está excitada y lista para iniciar el coito. Ahora bien, como señala el portal Women’s Health, no todas las mujeres consiguen esto de la mejor manera. Según la Universidad de Indiana, una de cada tres mujeres sufre de resequedad vaginal. Las posibles causas van desde estrés, uso de píldoras anticonceptivas u otros fármacos, hasta la mala ejecución de los “previos”. Por ello, se sugiere contar siempre con un lubricante a la mano. De preferencia, que sea de base acuosa, para evitar la ruptura de los preservativos y posibles infecciones. Un dato novedoso: de acuerdo con la misma universidad, las mujeres que no tienen problemas de lubricación pueden incrementar su disfrute si usan lubricantes artificiales. Para tomar en cuenta.