Tomate

Determinados alimentos tienen efectos positivos poco conocidos. En tal sentido, ¿sabía que la vitamina C ayuda a disminuir las lesiones cutáneas producidas por el sol?

1. TOMATE Posee un contenido importante de fibra y antioxidantes, y ayuda a regular el nivel de colesterol. Su contenido calórico es bajo.

1. TOMATE Posee un contenido importante de fibra y antioxidantes, y ayuda a regular el nivel de colesterol. Su contenido calórico es bajo.

La producción agropecuaria creció 5.8% en el primer bimestre del presente año, en comparación con el mismo periodo del 2012, impulsada por el incremento de los subsectores Agrícola (8.7%) y Pecuario (2.8%), informó hoy el Ministerio de Agricultura (Minag).

El agua es el mejor hidratante natural. De eso no hay duda. Sin embargo, su consumo no es la única manera de hidratarse, pues ciertos alimentos son fuentes para recibir la cantidad de líquido apropiado durante el día.

El agua es el mejor hidratante natural. De eso no hay duda. Sin embargo, su consumo no es la única manera de hidratarse, pues ciertos alimentos son fuentes para recibir la cantidad de líquido apropiado durante el día. En tal sentido, destacan frutas y verduras tales como limón, sandía, naranja, uva, toronja, fresa, melón, tomate, pepino, col, lechuga, espárragos, zapallito italiano, rabanito, berro, apio, entre otros. Ojo, no deben considerarse reemplazos para el agua, pero sí elementos complementarios para una hidratación correcta. Es decir, ayudan. En cuanto a las porciones, se sugiere consumir diariamente tres frutas distintas y dos porciones de verduras. Otro punto a favor: recibirá una buena dosis de fibra y antioxidantes. Para tener en cuenta.

Según un estudio realizado por la Universidad de Finlandia Oriental, el consumo habitual de tomate o productos a base de este vegetal ayuda a prevenir los derrames cerebrales.

¿Cuál de estos tres es el más saludable? Saque usted sus propias conclusiones.

¿Cuál de estos tres es el más saludable? Saque usted sus propias conclusiones.