Sistema inmunológico

Adolfo Guevara,Opina.21 aguevara@peru21.com

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CARACAS (Agencias).– El mandatario de Venezuela, Hugo Chávez, presenta un nuevo tumor, esta vez en el pulmón izquierdo, según reveló el diario español ABC, el cual afirma que los médicos que lo atienden autorizaron su traslado a la residencia presidencial de La Orchila, ubicada a 160 kilómetros de Caracas.

Talía Schvartzman,Opina.21 email@taliaschvartzman.com

MASSACHUSETTS (AP).– Investigadores del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas han identificado una nueva enfermedad misteriosa que tiene síntomas similares al sida en decenas de personas en Asia y en algunas en Estados Unidos, aun cuando no están infectadas con VIH.

El sistema inmunológico es la barrera de protección más importante del cuerpo humano. ¿Qué debemos hacer para mantenerlo en buen estado? Según Óscar Barrenechea, director médico de Marketing Pharma de Química Suiza, lo principal es alimentarse de manera adecuada. “Se debe consumir fuentes de vitamina A, C y D, pues, según diversos estudios, fortalecen las defensas. Minerales como el hierro y el zinc también son muy importantes. Algunas investigaciones señalan que pueden reducir la intensidad de los procesos virales y acortar su duración”, precisa Barrenechea. Asimismo, otro aspecto a tener en cuenta es la salud mental. Por ejemplo, está demostrado que la depresión debilita seriamente el sistema inmunológico. Finalmente, realizar ejercicio de manera constante también es una acción que debe tomarse en cuenta.