Si creías que solo las personas delgadas pueden practicar yoga, te equivocas. Aquí te presentamos a Jessamyn Stanley, quien es instructora de dicha disciplina y cuya página es un éxito en Instagram.
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Jessamyn Stanley, de 27 años, derriba un prejuicio al demostrar que puede hacer difíciles ‘asanas’ (posturas) del yoga pese a ser una mujer de talla grande.
Ella comenta que su primera experiencia con el yoga no fue nada satisfactoria, pues su tía la llevó a una clase de Bikram Yoga, donde se realiza una serie de 26 posturas en un ambiente con una temperatura mayor a los 40°C y esto no le agradó.
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Pero en 2011, Jessamyn Stanley ingresó a la universidad, retomó contacto con el yoga y desde entonces no dejó de practicarlo hasta convertirse en una profesora certificada.
En la cuenta de Instagram de Jessamyn Stanley puedes ver fotos y videos en los que demuestra cuán flexible es. Y es que el yoga, más allá de una disciplina de exigencia física, también busca el bienestar mental de quien lo practica.
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Inspírate viendo el perfil de Jessamyn Stanley en Instagram @mynameisjessamyn.
As much as I've loved it here in AVL, I'm pretty fucking excited to get back home. I miss my pets, roommate, friends, and family not to mention the fact that I'm practically jumping out of my skin to start teaching locally in the Raleigh-Durham area. I found this video of my #kapotasana progress that I recorded before I left for #ytt and I was reminded of how much I miss practicing in my living room with Dallas by my side- it's the little things, you know? I couldn't have asked for more from this experience- my heart and soul have literally been cracked open and I just want every person on the planet to feel the same way. I know the horizon is vast and I'm excited to practice with all of you as soon possible. Song is No Doubt "Tragic Kingdom" Underwear by
hipsandcurves</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Un vídeo publicado por Jessamyn (
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