Mantenerse en forma no es un trabajo sencillo. A diario la comida chatarra es una tentación debido a su fácil acceso y bajo costo. Sin embargo, es importante equilibrar la calidad de alimentos que ingerimos. ¿Sabes cuánto debes correr para eliminar todas la calorías de una hamburguesa y una gaseosa?
► Conoce cuántas calorías puedes quemar en 30 minutos de sexo
Fit Talerz, portal especializado en nutrición, hizo pública la cantidad de kilómetros que uno debe correr para eliminar las calorías de ciertos alimentos considerados chatarra.
Acá te mostramos la lista de los alimentos que se tomaron en cuenta:
- Hamburguesa con queso: 4.05 km
- Papa fritas: 5.97 km
- Gaseosa negra: 1.87 km
- Bombones de chocolate con avellana: 2.21 km
- Barra de chocolate con maní y dulce: 3.66 km
- Enrollado de carne: 11.99 km
- Papas de bolsa: 10.47 km
- Helado: 3.56 km
- Crema de avellanas: 16.14 km
- Galletas con chispas de chocolate: 2.68 km
Te puede interesar
#PokémonGo: Estos son los pokémones que ya no podrán atrapar los jugadores "tramposos" https://t.co/mOrI6tyIyk pic.twitter.com/nEjQSZ6AOj
— Diario Perú21 (@peru21noticias) 30 de mayo de 2017
Si te interesó lo que acabas de leer, recuerda que puedes seguir nuestras últimas publicaciones por Facebook, Twitter y puedes suscribirte aquí a nuestro newsletter.
